本书以现代生活方式为切入点，诠释传统文化；在文化变迁中，注解生活，阐述了传统文化和生活方式的基本内涵，透过衣食住行剖析人间生活百态，以领悟生活真谛；从不同年龄层次，探寻生命的年轮，在时尚中把握真知；研究城市生活中的不同群体，以感知生活，明志致远；农村社区的变迁也是本书关注的焦点，从爱情的序曲到婚姻的殿堂，从“性”观念到家庭观，构建文化基础，筑好幸福家园；明辨科技与文化及现代生活方式的关系，从正反两方面的论证，呼唤当代大学生要做科技的主人；从消费观念、消费水平、消费环境和消费结构入手，倡导理性、健康消费，并透视消费生活对传统文化的依附；介绍现代人的人际交往方法和技巧，以建立良好的人际关系更好地适应社会；从社会层面探讨闲暇方式的变革，研究能够承载现代闲暇的传统文化，引导积极、健康的闲暇生活方式。本书可作为各行各业青年的文化修养读物，适用于高等院校文化素质教育之教材。