本书系统地讲解了各类社区健身器材的使用知识，从健身器材的选择，到健身器材的使用方法和注意事项，循序渐进，配合科学的理论知识，为居民如何正确选择和使用健身器材进行体育锻炼提供一份参考和指导。
　　本书着重介绍了社区健身器材对老年心脑血管疾病和肌肉骨骼系统疾病等的防治作用和方法，能够使读者根据自身状况和需求，合理、科学、安全地使用社区健身器材进行针对性的锻炼。